مطبخ١١٨ - حلويات نتناولها بكثرة في رمضان تسبب لنا السمنة نظراً لإحتوائها على قدر كبير من السعرات الحرارية ↗️🤯 يجب تناولها بكميات قليلة و بحرص 👌🏻 | Facebook
Healthy Size Clinic اخصائية التغذية : ألاء محمود مغنية - السعرات الحرارية في الحلويات الرمضانية. افضل خيار هو حلاوة الجبن فهي لذيذة، و قليلة بالسعرات. تحتوي ملعقة القطر العادي على 80 سعرة
![pandasaudi on X: "في العيد ينصح بتناول الحلويات المصنوعة في المنزل قليلة السعرات ومشاركة الحلوى مع آخر للحصول على نصف السعرات✓ #صحة #غذاء_صحي #نصيحة #رمضان https://t.co/AamG4735rl" / X pandasaudi on X: "في العيد ينصح بتناول الحلويات المصنوعة في المنزل قليلة السعرات ومشاركة الحلوى مع آخر للحصول على نصف السعرات✓ #صحة #غذاء_صحي #نصيحة #رمضان https://t.co/AamG4735rl" / X](https://pbs.twimg.com/media/DCwWO7SWAAIaiBc.jpg)