مجلة سيدتي | إذا كنت تتطلّعين إلى خسارة الوزن، فيمكن لممارسة #رياضة #نط_الحبل أن تسهم، إلى جانب النظام الغذائي المقرّر اتباعه، في تعزيز عملية التمثيل الغذائي #صباح_الخير
Bouira Gym Nutrition - رياضة قفز الحبل او نط الحبل هي من التمارينات السهلة والتي لاتتطلب اجهزة ومعدات كبيرة فوائدها كبيرة رياضة نط الحبل : 1- تساعد رياضة قفز الحبل على إنقاص
![Jumping Rope, Skipping Rope Adult Fitness Women, Adjustable Jump Rope with Memory Foam Handles | Home Gym Workout for Kids & Men| Ideal for Aerobic, Calorie & Fat Burning, Boxing for Indoor Jumping Rope, Skipping Rope Adult Fitness Women, Adjustable Jump Rope with Memory Foam Handles | Home Gym Workout for Kids & Men| Ideal for Aerobic, Calorie & Fat Burning, Boxing for Indoor](https://m.media-amazon.com/images/I/81J7V9EewqL.jpg)