My Nutrition on Instagram: "أعراض نقص فيتامين B12 من المصادر الجيد التي تحتوي على B12 الدجاج اللحوم الحمراء السمك الكبدة البيض ملاحظة فتامينB12 موجود نسبة قليلة جدا جدا في الفواكة و الخضروات #
![الأقباط متحدون - هل تعاني من الدوخة وكثرة النسيان وتشويش الرؤية والتعب والاجهادّ نقص فيتامين ب12 قد يكون السبب الأقباط متحدون - هل تعاني من الدوخة وكثرة النسيان وتشويش الرؤية والتعب والاجهادّ نقص فيتامين ب12 قد يكون السبب](https://www.copts-united.com/uploads/4871/69_20220704211425.jpg)
الأقباط متحدون - هل تعاني من الدوخة وكثرة النسيان وتشويش الرؤية والتعب والاجهادّ نقص فيتامين ب12 قد يكون السبب
![وزارة الصحة السعودية on X: "تساهم فيتامينات ب المركبة (ب٦و ب١٢) في إنتاج خلايا الدم الحمراء والمحافظة على صحة الجهاز العصبي. https://t.co/rpfybFcGdG" / X وزارة الصحة السعودية on X: "تساهم فيتامينات ب المركبة (ب٦و ب١٢) في إنتاج خلايا الدم الحمراء والمحافظة على صحة الجهاز العصبي. https://t.co/rpfybFcGdG" / X](https://pbs.twimg.com/media/DLJsf_ZXoAAUGsR.jpg:large)